가성비 최고 건강책 5
건강을 되찾는 여정의 첫 걸음을 내딛으십시오! 저희의 건강책은 여러분의 건강 목표를 달성하는 데 필수적인 지침을 제공합니다.
균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리의 힘을 활용하여 신체와 마음을 균형 잡힌 상태로 유지하세요. 지금 바로 건강한 미래를 시작하세요!
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식사만 바꿔도 젊어집니다:항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법, 마키타 젠지, 북드림
식사만 바꿔도 젊어집니다:항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법, 마키타 젠지, 북드림
– 노화 원인 ‘산화 스트레스’를 줄이는 항산화 식단!
– 콜레스테롤, 혈압을 낮추고 혈당을 조절해 젊음을 유지합니다.
– 뇌, 심장, 뼈 건강을 개선하여 원기 회복에 도움을 줍니다.
– 탈모, 주름 등의 피부 노화를 예방하여 젊고 아름다운 피부를 유지합니다.
– 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 위험도 감소.
이기는 몸:몸을 알아야 몸을 살린다, 쌤앤파커스
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– 저자는 인체와 건강 증진에 대한 세계적인 권위자이자 의사인 Dr. 데이비드 샘슨입니다.
– 인체에 대한 모든 지식을 한 권의 책에 담았습니다.
– 건강을 되찾고, 장수하며, 질병에 대항할 수 있는 방안을 제시해 드립니다.
– 인체의 경이로움과 잠재력을 알게 되면 건강을 개선할 수 있는 힘을 얻을 수 있습니다.
병의 90%는 걷기만 해도 낫는다:아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘, 북라이프, 나가오 가즈히로, 이선정
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– 하루 1시간 걷기만 해도 병의 90%는 낫는다!
– 걷기는 약도, 주사도, 수술도 필요 없는 천연 요법!
– 걷기는 건강하고 아프지 않게 100세까지 사는 비결!
내장비만:국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판, 포레스트북스
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– 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판!
– 내장비만의 원인과 해법을 쉽고 명확하게 설명
– 성공 사례와 함께 과학적 근거를 제시
– 다이어트 성공의 열쇠, 내장지방 감소법 공개
– 건강과 삶의 질 향상을 위한 필독서
내 몸 혁명, 루미너스, 박용우
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– 건강을 위해 마시는 맛있는 음료, 루미너스!
– 루미너스에는 12가지 영양소가 다 들어있어요.
– 칼로리는 낮고 영양가는 풍부하니 건강에 좋은 대안이에요!
– 루미너스, 맛도 좋고 효과도 좋아 피곤할 때, 몸이 아플 때, 면역력을 높이고 싶을 때 good!
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